失眠的出现伴随的基本症状是什么
来源:青岛安宁医院 发表时间:2017-12-14 14:40:41
随着时代的进步,竞争力的愈来愈大,就业的愈来愈大,很多的朋友们都会因为压力而患上各种各样的问题,而且是越来越严重,其中失眠就是很多的人都存在的问题,那么你知道失眠的时候伴随的症状有什么吗?下面就一起来看一下吧。
失眠是一种持续相当长的时间对自己的睡眠时数、质量不满意的状态。一般表现为入睡困难、容易惊醒,并难于再次入睡;清晨过早醒来等睡眠时数不足,似睡非睡,多梦,醒后无轻桦感。其次睡眠差引起的情绪不好也是失眠的其中一种表现。病人日夜关注睡眠藏问题,每到就寝时,便感到紧张、焦虑、烦躁或忧郁、反复思考如何使自己得到足够的睡眠,并极关注自身的各种感觉变化,感到极大的痛苦,情绪低落;做事时,感到注意力没有集中。思考问题时,思维欠敏捷和灵活,记忆力下降,工作效率明显减低等。
由于情绪不稳,易急躁等,所以常为小事迁怒于他人,使之产生矛盾,造成人际交往紧张,甚至出现适应困难。而这些不良的处境和情绪反过来又影响睡眠,使失眠持续存在。
通过上述的描述,我想朋友们应该知道失眠的症状有什么了吧,失眠的问题是很多的,所以朋友们在生活中多加注意这些问题。