如何确定自己是否患有失眠症呢?如何确定自己是否得了失眠症呢?怎么才能知道自己得没得失眠症呢?近日，有一部分朋友在网上进行咨询，说自己总是失眠，怀疑自己得了失眠症，但又不是很确定，今天，我们就有请青岛安宁医院的权威专家来为我们解答这类问题。

　　青岛安宁医院的权威医生解释，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠时间不充足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。

　　权威专家继续指出，大多数的人在经历到压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时都会有短暂性失眠障碍。 这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠要是处理的不得当部分人会导致慢性失眠。

　　所以发现失眠需要赶紧治疗，以免出现严重结果。青岛安宁医院的权威专家在治疗失眠症方面有丰富经验，独创三步安神治疗体系，中医特色、中西结合更灵验的治愈失眠症，根据中医辨证论治原则“一人一方”，以“恢复快速、效果明显、康复稳定、无副作用”为大量患者解除烦恼，对的治疗方式和良好的医院环境，是青岛治疗失眠值得信赖的医院。如果您有相关问题，请点击网站详询!

　　青岛安宁心理医院

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