在家庭和生活中你会遇到很多问题和困扰，比如和孩子的沟通出现问题、精神上感到空虚孤独、总是闷闷不乐等，遇到这些问题，我们首先要做的就是调节好情绪，让自己快乐地处理问题，即--学习情绪调节，做快乐的自己。

　　8月22日，青岛安宁医院将在市南区香港中路街道开展心理健康讲座，心理咨询师赵汉青跟大家聊聊情绪与快乐，让您心理更健康！

　　讲座时间：8月22日下午2:00

　　讲座地点：市南区香港中路街道新贵都社区

　　主讲人：赵汉青

　　心理咨询师赵汉青简介：

　　赵汉青，国家二级心理咨询师，心理卫生协会会员，多家电台和网络媒体特约心理专家，有着10多年的心理咨询和培训经验，接受系统的心理咨询理论学习、临床实践训练并长期接受督导。

　　专家擅长：认知行为咨询；各种心理障碍（焦虑、强迫、恐惧和抑郁等）的心理咨询；情感问题、人际关系、情绪调节、和青少年行为问题和个人成长等的心理咨询。