患的是失眠性抑郁症怎么治 本身抑郁症的症状表现就很多，但是一旦患者患的是失眠抑郁症，那么疾病的症状表现就更多，更复杂，所以说我们在生活中一定要对失眠抑郁症的症状表现有一定了解，方便与及时的发现尽早的治疗。那么究竟患的是失眠抑郁症怎么治呢?

　　患的是失眠性抑郁症怎么治

　　1、心理治疗

　　一般失眠抑郁症的发生多是因为一些消极的情绪所造成的导致的，所以患者在治疗时一定要找到心理病因，进行缓解可以说是效果显著的减轻措施了。但心理治疗一定要在医生的知道下进行缓解，否则会造成反效果。

　　2、食疗措施

　　患者可以采取一些“抗抑郁”的食疗措施来进行治疗：如酸枣仁、百合、龙眼、莲子，都有解郁、安神的功效，首乌和桑葚有滋补肝肾之效，可治抑郁症、失眠、健忘烦躁等症。

　　3、怡情治疗

　　患者可进行移情治疗：一般倘若患者享受阳光和运动的美好，那么就能让自己的心情得到很好的放松。同时培养对新鲜事物的兴趣和爱好，让自己的生活每天都充实、积极，这是患者在寻求如何治疗抑郁症时，不需要花钱自己动手就能办到的措施。