影响失眠的三个方面
来源:青岛安宁医院 发表时间:2018-07-26 08:48:06
患有失眠症状的朋友的精神状况都比较差,即使治疗的方式有不少种但并没有特别有效的。引起失眠的因素有好多,大多数都是由于心理有压力造成的。下面就从三个方面给患者介绍失眠的病因有什么,希望大家在了解之后能够调节自己的失眠状况。
1、因身体疾病造成的失眠
有很多疾病可以造成朋友们患有失眠症状,比如说疼痛难忍或者是容易反复的疾病。专家们为大家罗列了一些容易导致失眠的疾病,如:心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
2、因生理造成的失眠
很多朋友都会因为环境的变迁和改变而引起生理上的反应,但大多数引起的都是失眠。专家们解释说环境的改变就是乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能导致人们失眠。
3、心理、精神原因导致的失眠
一般心理压力大的女性很容易失眠,或者是工作极类心中存有焦虑等都是能够引起失眠的主要因素。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成脑功能障碍,因而导致失眠。
以上就是对失眠的原因的详尽解答,希望患有失眠的朋友可以调整好自己的心态,特别是女性。失眠是比较缠人的疾病,试着注意心情好,这样才能摆脱失眠的困扰。