"早醒、多梦、很难入睡、时睡时醒、头痛头昏、精神恍惚，每天都是注意力没有集中，越是睡不着精神就越糟糕……"青岛安宁医院每天接诊的失眠患者纷纷向专家说明自己的失眠症状。失眠的症状表现一般有哪些?失眠需要治疗吗?失眠会对身体造成危害吗?很多类似的问题困扰着广大失眠患者。

　　医学上判定失眠有严格的定义，依据世界卫生组织(WHO)标准：

　　1、连续一个月每周至少有3天出现上床30无法入睡;

　　2、每天睡眠时间不足6.5小时，多梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样;

　　3、在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次，醒后难于入睡;

　　4、次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不好、认知功能下降等。

　　青岛安宁医生分析：通常来讲，短期失眠不会对人体造成太大影响，但如果失眠持续的时间超过到一周以上，患者就要尤其注意了;因为短期失眠一旦发展成长期失眠，很可能会诱发冠心病、心脑血管病、高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等各类身心疾病，而长期失眠精神恍惚还可能会引起各类意外事故甚至自杀。