失眠是哪些因素造成的
来源:青岛安宁医院 发表时间:2017-11-26 01:07:24
人会失眠是哪些因素造成的?由于生活节奏的加快.失眠是现在正常的现象,青岛安宁医院医师指出:失眠是一种持续相当一段时间睡眠的质量令人不满意的症状。许多原因都可以造成失眠,有精神原因诱发的、有机体疾病引起的、年龄大小、文化程度和生活习惯、以及工作环境、睡眠条件等因素与失眠的形成没有密切的联系。那么,人会失眠是哪些因素造成的?
1、内心因素造成的失眠往往被大家重视,内心因素对躯体的影响是导致人体机能失调的致病主因之一,如情绪不安、心情忧郁、过度亢奋、生气愤怒等都可能会引起失眠。
2、在失眠病人中,最常见的主诉是很难入睡,其次是睡眠维持困难和早醒.其中很多病人是以上情况并存.失眠可以发生在生活应激增加的情况下,也可以因为生理功能紊乱(特别是内分泌功能紊乱),比如甲亢病人、更年期的妇女,还可因为随着年龄的衰老,睡眠机能减退,造成失眠.所以,失眠多见于妇女、老年人及心理社会功能状况差的人群。
3、如果一个人反复失眠,他就会对失眠越来越恐惧并过分关注其后果.这就形成了一个恶性循环,使得这个人的问题持续存在。
青岛安宁医院医师提醒:长期失眠患者可能会造成更大的身体危害,对于失眠严重患者尽快到专业医院治疗,避免耽误患者治疗,对您的身体形成伤害!