儿童失眠的表现主要有:入睡困难、睡中转醒增多和早醒。儿童失眠的治疗一般不主张给孩子服安眠药,而以生活调理以及心理安抚为主。

　　 儿童失眠的治疗的手法

　　 儿童失眠的表现主要有:入睡困难、睡中转醒增多和早醒。儿童失眠的治疗一般不主张给孩子服安眠药,而以生活调理以及心理安抚为主。治疗措施包括如下:

　　 心理治疗,给失眠患儿以关心和安慰,向其解释造成失眠的原因,说明失眠并不可怕,是能够治疗的;解除失眠的诱发因素,宣讲睡眠卫生知识;这种支持性心理治疗可使失眠者放下心理包牛皮癣牛皮癣袱,促进睡眠。

　　 家长方面要改善不良的养育方式,让儿童养成一种良好的睡眠习惯,给孩子创造一个安静、温馨,室内温度适中的睡眠环境,鼓励孩子做一些适当体育活动,体育活动既可解除学习的疲劳,又能够改变睡眠,甚至可以治疗失眠症。希望每个孩子都可可以健康成长,有一个好的睡眠。

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