失眠所形成的伤害那些是朋友们关注的
来源:青岛安宁医院 发表时间:2018-07-26 08:47:48
在现在的社会上不仅仅是老年人会出现失眠的问题,小孩子,成年人都是会出现失眠的问题的,而且出现的还是很多的,所以说朋友们一定要关注一下,那么对于失眠所形成的伤害有什么呢?一起来看一下吧。
1.身体抵御能力下降,抵御能力减弱,长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆等。
2.记忆力减退、头痛、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。
3.精神不振、工作效率低、紧张易怒、关系相处不融洽,抑郁、烦闷、甚至悲观厌世。
4.注意力没有集中,思维能力下降,产生抑郁、焦虑、精神紧绷等情绪,大脑皮层功能紊乱,引起植物神经紊乱,严重者形成精神病、神经官能症等。
5.过早衰老,缩短寿命。女性失眠者大多会过早衰老,皮肤褶皱增加,肤色干燥枯萎。
6.儿童睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育,导致干瘦、弱小,发育不良。
通过上述的描述,我想朋友们应该知道失眠所形成的危害有什么了吧,失眠的危害是朋友们一定要去知道的,只有这样朋友们才能下单决心去解决失眠。