长期失眠是由什么因素引起的?随着人生阅历的增多，失眠发生的几率也越来越高。研究显示，失眠的原因对于精神、生理因素有关，所以说失眠的治疗也应多从这些方面进行改善和调治。那么失眠是哪些因素诱发的?

　　专家为患者总结关于失眠的原因：

　　1、内心因素。生活的打击、工作与学习的压力及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，造成脑功能障碍，因而导致失眠。

　　2、生理因素。环境的改变也会使人生理发生变化，如卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能导致人们失眠。

　　3、身体因素。某些疾病也可能与失眠有关，比如心脏病、肾病、关节炎、肠胃病、高血压等。

　　4、中医因素。长期服用安眠约，一旦戒掉，也会出现戒断症状--睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂--咖啡碱，晚间饮用会导致失眠。