对于顽固性失眠的造成是由于很多原因导致的吗？失眠的问题在现在的日子中是一个人们遍及重视的,因为失眠的问题是一个有必要好好解决的问题,否则的话失眠的问题将会让你的日子很痛苦,将会让你的日子不是那么的好,所以下面有必要要注意失眠的问题,那么患上失眠有哪些要素呢?

　　一、心理要素。精神压力太大,构成精神焦虑抑郁,促进身体器官得不到的歇息,长时间如此便会致使睡觉障碍。

　　二、肠胃要素。 一个好的睡觉要求在歇息时,心和脑必要有满足的血液供应,假如肠胃不适,睡前有食物必要消化,便会致使血液凝聚在肠胃,血液不能满足的供应心脏和大脑所需,便导致睡觉质量的下降。（对于顽固性失眠的造成是由于很多原因导致的吗？）

　　三、精血不足。中国传统医学认为,人体想要健康,就要确保阴阳平衡,假如体内精血不足会致使阴阳失调,到了夜晚,身体内的阴性物质无法限制阳气,促进睡觉遇到障碍。

　　对于顽固性失眠的造成是由于很多原因导致的吗？通过以上的叙述,我想朋友们应该明白患上顽固性失眠的医治的方法是啥了吧,所以下面的日子就要留心了哦,不要被失眠的问题所环绕。