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有什么治疗失眠的特效药
来源:青岛安宁医院 发表时间:2018-07-20 08:53:32

  失眠症常见的几大类型是什么?

  一、抑郁型失眠:主要表现为青少年儿童以及初出校门的大学生身上。该类人群由于性格偏内向,日常遇到问题不善于表达,容易产生低沉、忧郁的情绪,也是造成失眠的直接原因。

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  二、压力型失眠:以销售、白领、媒体工作者等人群为主。主要由于工作节奏快、压力大、作息时间不固定、精神状态过度紧张,导致失眠。

  三、焦虑型失眠:该类人群由于正处于不断提升事业的人生阶段,而婚姻、家庭、人际交往无一不牵动情绪,十分容易发生失眠。多见于30岁以上的管理阶层,如私企老板、财务主管等。

  四、不良嗜好型失眠:主要表现为自由职业者、创意人员、文化公司职员、从事与时尚有关的工作人群。由于工作特殊性,形成了饮酒、吸烟、晚间喝咖啡等很多不良嗜好。

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