老年性失眠的食疗办法有什么（推荐阅读）淮小麦60克，大枣15个，甘草10克，用水4碗煎成l碗，早晚分2次服，效果极佳。

　　（推荐）小米15克，制半夏5克，水煎服。

　　（推荐建议）大枣30～60克，加白糖少量煎水，每晚临睡前食用老年性失眠的食疗方法有什么。(老年性失眠的食疗办法有什么)

老年性失眠的食疗办法有什么

　　（推荐阅读）核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克，共同捣如泥状，制成丸药，每丸9克，1次服1丸，1日服2次。

　　(5)莲心30个，加盐少量，水煎，每晚睡前服。

>>>>线上预约，方便快捷<<<<

　　(6)桂圆肉500克，放在米饭上蒸熟，睡前随意食用；或以桂圆肉30克，团鱼1只，炖服。对形体消瘦、有阴虚低热，心烦失眠的患者最适合老年性失眠的食疗方法有什么。

　　(7)桑椹15克，水煎常服。

　　(8)牛奶，睡前饮杯牛奶，其间的色氨酸含有满足起到使人安息的效果，加上牛奶的营养所发生的温饱感，更可增强催眠效果。

　　老年性失眠的食疗办法有什么友情提示：对于以上疾病，大一些病患都会选择自己服药治疗，可是您不知道吧，大一些病患都由于使用了激素类药物进行治疗，导致了更严重的并发症，长期外用、内用激素类药物会导致人体出现恶心、呕吐、浮肿的情况出现，科学治疗过敏十分重要。欢迎拨打医院热线电话：0532-86177729。