长期的失眠会导致人体内正常的内分泌发生失调，生物钟发生紊乱，使人体出现加快老化的现象。男人长期失眠会出现精神匮乏，肾虚、体弱，性功能严重下降;女人长期失眠会导致更年期提早到来，皮肤灰暗，色斑、皱纹增多，身体特别是卵巢功能衰退显著。

　　青岛安宁心理医院有关医生解释：失眠的危害是很明显的，从短期效应来看，睡眠时间不充足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力没有集中。而从长远的角度来看，危害更是巨大和深远的

　　1导致身体抵御能力下降，对各种疾病的抵御能力减弱

　　2记忆力减退，头痛

　　3影响工作学习和生活

　　4自主神经功能错乱

　　5大脑功能紊乱，分析，处理问题能力减退，少数人甚至会发生痴呆症状。

　　6过早衰老，缩短寿命

　　7儿童失眠不足会影响身体的生长发育，长不高，智力差。

　　8失眠亦是导致自杀倾向的危险因素

　　失眠患者应该趁早治疗，另外家人朋友对失眠患者，要给予理解和关爱，通过以上介绍希望有利于患者的对疾病的认识，对疾病的康复、治疗能起到帮助，如果你还想知道更多信息，欢迎您拨打我们下方的咨询电话，由我院的医生做了介绍，青岛安宁心理医院祝广大患者及早恢复，远离病痛!