长期睡不着会有什么危害_青岛失眠医院首页

长期睡不着会有什么危害

来源：青岛安宁医院发表时间：2018-03-09 13:09:15

　　长期睡不着会有什么危害?对于失眠我们不陌生吧，经常会听到身边的抱怨没睡好，睡不安稳。长期的睡眠不好，睡眠浅、入睡困难等，其实这是患有失眠的表现，在现在的社会中，失眠是一种较常见病症，患有失眠的人也越来越多，那么，长期睡不着会有什么危害?

　　长期睡不着会有什么危害?

　　一、失眠导致免疫力降低。

　　长期失眠容易引起高血压，高血脂;心血管病、肿瘤、呼吸系统疾病、糖尿病、便秘、癌症等致死性疾病以及过早衰老。

　　二、失眠影响情绪，容易恶化为其他严重的精神疾病。

　　失眠容易神经紊乱，长期失眠造成注意力没有集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、神经紧张等情绪，严重者形成精神病、神经官能症、神经衰弱等。

　　三、失眠会加快肌肤衰老速度。

　　人体会产生两种重要物质来维持肌肤坚韧，胶原和弹性蛋白，而这两种物质只有在夜晚进入深度睡眠时大量产生，而平时很少。失眠患者睡眠时间和规律被破坏，导致生理机能紊乱，长时间下去就会影响胶原和弹性蛋白的正常分泌，失眠的危害严重者可导致皮肤衰老速度加快。

　　青岛安宁心理家庭医生友情提醒：以上就是我们专家讲的“长期睡不着会有什么危害?”相关内容，希望可以帮助到你。很多疾病都是跟我们生活习惯有关系，这就提醒我们大家在日常中要多留意。说不定一个小习惯会引起疾病。还有什么不明白的地方，欢迎咨询我院专家。

推荐文章