通常来讲，女性出现的问题会比男性多点，她们在处理问题上也不能有效地解决，所以说失眠也常找上她们，其实这不仅与她们的心理抗压能力稍弱有关，还与其它的一些因素有关。那么，造成女性容易失眠的原因是什么呢?

　　女性容易失眠的原因一：精神原因。这是因为很多女性的心理较为脆弱，内心因素如焦虑、心情烦躁或情绪低落、心情不愉快等都会引起。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，因而导致失眠。

　　女性容易失眠的原因二：躯体因素。如果女性患有一些妇科病，是很容易导致失眠的。这样的疾病还有乳腺疾病、更年期综合症、月经不调还有一部分疾病如高血压、糖尿病等一些常见病。

　　女性容易失眠的原因三：环境的原因。如果女性的居住或生活环境发生了变化，也是容易产生失眠的现象。女人的生理和心理素质比较脆弱，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能导致人们失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡眠不佳。

　　我们能够看出，引起失眠的原因有许多，精神、躯体和环境这三个是主要因素，所以说大家要从这三方面多加小心。大家必须要积极应对，先找到原因，再采取有效的疗法加以克服，如果能够及时的调整过来，失眠就不会对身体造成什么伤害。