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失眠症危害性认识一下

来源：青岛安宁医院发表时间：2017-06-05 12:03:59

　　失眠症危害性认识一下，我们都知道,睡觉对于人的身心健康是相对重要的,睡觉是维持人体生命的十分重要的生理功能,犹如水、食物相同对人而言是必要的。失眠是健康大敌,要得到应有的重视。长时间失眠会导致少量症状,一般表现在:

　　1、身体抵抗力削弱,对种种疾病的抵抗力削弱;

　　2、长时间失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆;

　　3、记忆力减退、头疼。失眠后往往会引起头昏、脑涨、耳鸣、健忘、神经衰弱等。

　　4、影响作业、学习和日子。失眠往往导致白日没精力,作业功率低,严重易怒,与周遭人相处不和谐,郁闷、烦闷,严牛皮癣牛皮癣重的还会导致悲观厌世。失眠症危害性认识一下

　　5、植物神经功能紊乱。长时间失眠构成注意力没有会集,思维能力下降,发生郁闷、焦虑、精力紧绷等心情,大脑皮层功用紊乱,引起植物神经紊乱,严重者构成精力病、神经官能症等。

　　6、过早变老,寿数缩短。失眠使机体抗病力下降,下降身体素质,加速老化,导致许多的病症,缩短人的寿数。

　　7、儿童下降睡觉的质量会有效影响身体的生长发育。

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