儿童失眠的表现主要有:入睡困难、睡中转醒增多和早醒。儿童失眠的治疗一般不主张给孩子服安眠药,而以生活调理以及心理安抚为主。

　　 儿童失眠的治疗的手法

　　 儿童失眠的表现主要有:入睡困难、睡中转醒增多和早醒。儿童失眠的治疗一般不主张给孩子服安眠药,而以生活调理以及心理安抚为主。治疗措施包括如下:

　　 心理治疗,给失眠患儿以关心和安慰,向其解释造成失眠的原因,说明失眠并不可怕,是能够治疗的;解除失眠的诱发因素,宣讲睡眠卫生知识;这种支持性心理治疗可使失眠者放下心理包儿童失眠的治疗的手法袱,促进睡眠。

　　 家长方面要改善不良的养育方式,让儿童养成一种良好的睡眠习惯,给孩子创造一个安静、温馨,室内温度适中的睡眠环境,鼓励孩子做一些适当体育活动,体育活动既可解除学习的疲劳,又能够改变睡眠,甚至可以治疗失眠症。希望每个孩子都可可以健康成长,有一个好的睡眠。

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