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　　 晚上兴奋失眠觉咋回事晚间一向振奋睡不着觉大部分是大脑内感触信息过多构成的，对环境体会的感触、心境改变的感触信息会占有大脑，使其心理系统长时间处在振奋的状态，没有办法顺畅入睡。青岛安宁心理医院的医生提示，环境的改变后的不适合、女人月经期不适、罹患疾病导致的不适等感触都会造成晚间一向振奋睡不着觉。那么，晚上振奋睡不着觉咋回事?

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　　　　晚间一向振奋睡不着觉的原因：

　　　　1、躯体原因

　　　　广义地说，任何躯体的不适都可致使失眠，包含一些正本与睡觉有关的疾病晚上振奋睡不着觉咋回事。如呼吸停止综合征、睡觉周期性功能等。(晚上兴奋失眠觉咋回事)

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　　　　2、心里因素

　　　　包含因某个特别事情引起振奋，担忧构成的时机性失眠，心理物理性失眠累及心理障碍导致的失眠。

　　　　3、环境原因

　　　　经常看见的有睡觉环境的俄然改变，强光，噪音累及高温等。

　　　　4、个别因素

　　　　不良的生活习气，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等，或源于工作，文娱构成生理节律紊乱性失眠晚上振奋睡不着觉咋回事。

　　　　5、偶然间的欠好的生活习惯

　　　　睡前的心理冲击(如看恐怖电影)，睡前说话过多、过度兴奋还会让人出现俄然睡不着觉的情况。

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