失眠想必大家都很熟悉，特别是现在的社会几乎每个人都会出现失眠情况，然而失眠的治疗方法 很多人都是通过食用安眠药来治疗，这是一种对身体伤害极大的治疗方法，物理治疗失眠，想必很多 人都没听过。下面青岛安宁心理医院专家带大家一起看一下吧!

　　物理失眠的有很多治疗的方式，经常见的有光照疗法，其次是水疗、磁疗法、电刺激等。“激活 脑神经平衡体系”疗法也是目前最受广大患者追捧的治疗办法之一。就是经过在适当的时间内改变 人的睡觉的规律，调整患者的睡眠习惯。对于睡眠节律复杂的，可以调整。

　　物理疗法在治疗失眠上有很好的效果，也能很好的调节患者的其他不良的情绪，现在很多失眠患 者都会利用物理疗法治疗失眠，特别是不愿意接受药物疗法的患者。希望经过上面介绍，对您能有 一些帮助，当然如果您有其他疑问，可以随时点击线上询问。