机体免疫能力下降就致使人体患有一些疾病，然而失眠是一种自然现象影响着大家的日常生活，然而免疫力差也会影响睡眠的质量，关于这方面的失眠常识小编搜集了相关资料，想必很多人都已经等不急想要了解了吧!

　　免疫力差会不会导致失眠?免疫力差的表现一般有体质虚弱、营养不良睡眠障碍等。可以借助睡眠、保证情绪良好以及保持合理正确的饮食习惯等，来提高我们的免疫力。多数人对睡眠障碍问题置之不理，十分严重时才去医院就诊。

　　睡眠不好会造成精神恍惚、影响工作。然而长期失眠的人，人体免疫力肯定会好，不要小看睡眠不好，容易引发很多疾病，而睡眠与人体免疫力紧密相关。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量显著的上升。

　　以上就是青岛安宁医院小编搜集的免疫力差会不会导致失眠的有关失眠常识的相关资料，想必大家都已经知道了吧!只有增强自己的抵御能力才能抵御失眠症的发生。