夜晚睡眠不好多梦应该怎么办的问题：

　　山东省广州患者：你好，医生!我才20岁，是个女生，每天都会做很多梦，一睡下就做梦，感觉好像挺累的，不过我好像从小就会这样，也没有早醒易醒情况，夜晚睡眠不好多梦应该怎么办，哪些因素?

　　郑医生：你好，多梦是属于一种睡眠障碍， 因为人的大脑只有在深度睡眠下才能得到休息，多梦就是在人大脑浅睡眠时大脑细胞受白天事件刺激，任在做无意义联想，所以说你晚上休息后，仍然感觉到白天想睡眠，所以你要注意日常生活上的问题，别给自己太大的压力，同时保证你的睡眠质量，建议你到院检测症状!

　　夜晚睡眠不好多梦应该怎么办-【青岛安宁医院】一直坚持“以人为本”的服务理念，严格遵循“一切以就医者的需求为中心，为患者提供一流的服务”，全程导医、微笑“一站式”贴心服务，无假日医院、合理收费，为患者提供用心、耐心、热心的专业化、人性化私密正规诊疗服务。实行签约治疗，术后跟踪护理，治疗更有保障。