长期失眠容易使人们注意力没有集中,出现健忘的疾病吗?现在社会发展的速度是比较快的，而人的压力也相继加大，导致了一批批的失眠患者，然而大部分病人宁愿选择“安眠药”的陪伴，但安眠药的是暂时性的，这样频繁的发作，导致了一批批的自杀者。那么长期失眠的危害是什么?接下来就一起对此进行了解。

　　长期失眠容易使人们注意力没有集中,出现健忘的疾病吗?长期失眠危害大：

　　1.健忘：长期失眠的危害最常见的可能就是健忘了，这是由于长期失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，长期失眠患者的注意力涣散，更容易健忘。

　　2.肥胖：一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长时间的缺觉者反而令身体变胖的机会很大的增加。

　　3.衰老：现代研究表明，人的皮肤健美与其睡眠状态紧密相关。长期失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。　　4.疾病：临床资料表明，长期失眠的危害中最为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。

　　友情提醒：长期失眠容易使人们注意力没有集中,出现健忘的疾病吗?要保持平常心，出现失眠不必过于害怕，越是紧张，越是强行入睡，结果起反效果。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为如此下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。