失眠的问题无论在什么时间，过去还是将来都是人们会关注的问题，因为没有人不保证自己不失眠，失眠就要治疗，所以失眠的治疗办法是很多的朋友们都要知道的，那么对于不同类型的失眠的治疗办法分别是什么呢?下面就一起来看一下吧。

　　痰热内扰型：失眠患者要在饮食方面多注意，要经常吃一些重要，比如：陈皮、竹茹等。还要进行相应的穴位按摩，比如：神门、三阴交、足三里等穴位。

　　阴虚火旺型：患者应该积极的进行体育锻炼，并进行自我按摩相应的穴位。比如：内关、三阴交、太溪等穴可起效。

　　心脾两虚型：两手进行涌泉穴位按压，不要太长的时间，于睡前用一手拇指按压对侧手腕的神门穴、内关穴;饮食清淡，忌生冷。

　　通过上述的描述，我想朋友们应该都知道不同类型的失眠的治疗办法分别是什么了吧，失眠的问题是很多的，导致的问题更多，一定要去解决。