失眠的诊断如何进行?青岛安宁心理医生解释说,失眠是很常规的一种睡眠紊乱现象,实际上就是晚上睡不着觉,虽然睡不着觉的现象在我们生活中偶有出现,比如睡前兴奋、换床、时差问题等都能让我们偶尔难眠。但这是不是只能算作是失眠现象。

　　 失眠的诊断如何进行?

　　 ①从想要入睡到实际入睡时间过长,可能超过一小时,类似这样,有入睡困难的情况出现;

　　 ②不能熟睡,即使是有微小的声响也会醒来,醒来后很难再入睡,有时可能再过两三个小时后才能再睡着;

　　 ③早晨很早就醒来,一般要比以往正常时提前两个小时左失眠的诊断如何进行右;

　　 ④以上的一种或几种现象并非偶尔出现,而是在一段时间内连续出现。

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