足够的睡眠会带给我们充足的精力，不会使我们在工作的时候昏昏欲睡，有利于提高我们的工作效率，同时对爱美的女人来说，也是可以抗衰老，美容养颜的，可是如果失眠了，这一切都会离我们很遥远，并且还会带给我们一系列的危害。那么，失眠对我们有什么危害?

　　失眠症简称失眠，是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠时间不充足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，因而导致人的疲劳感,不安、全身不适、无精打采,反应迟缓、头痛,记忆力不集中等症状。

　　疾病危害青岛安宁医院为你介绍，失眠症的伤害有什么：1、失眠会让患者的身体抵抗力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，别的疾病袭来就没有了抵抗的能力，容易引起别的病。

　　2、失眠会导致儿童睡眠质量下降，直接影响身体的健康生长与发育。

　　3、失眠的十分大的伤害，可使机体抗病力降低，降低身体素质，加快老化，引起很多疾病，缩短人的寿命。

　　4、失眠的发生，饥饿造成患者的记忆力减退、头痛、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。

　　5、如果患者长期失眠的话，就会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆等症。