失眠病历,在我们身边，几乎每个人都有过失眠的体验，可能多可能少都有失眠的困扰。失眠初期，不太重视，时间长了可能会发展成为顽固性失眠，顽固性失眠会给患者有了更多的困扰，严重影响心理和身体的健康，而且失眠反反复复，难以治愈。青岛安宁医院小编为你介绍一种治疗顽固性失眠物理治疗法。

　　物理治疗主要是借助自然界中的物理因子和人体生理学原理，针对顽固性失眠引起的原因，进行非侵入性、非药物性的治疗的手法，从而使身体功能恢复，达到治疗失眠的根本。物理治疗师所擅长的包含：失眠与疼痛处理、肌力的训练、关节活动度的增进、心肺功能的训练强、小儿物理治疗等。对于失眠的患者来讲，通常采取用磁疗治疗的手法，可起到通络活血，消炎镇痛和镇静安眠的作用。可有效的治疗顽固性失眠。

　　此外，在治疗顽固性失眠上，心理疏导也是一个很有效的治疗的手法，和一群志趣相同的朋友，投身于大自然，呼吸新鲜空气，缓解身心，这样明显改善失眠症状。对于因为长期郁结于心失眠的朋友，可以找到可以倾诉的人，大声的说出自己的烦恼，或者通过专业性的谈话，来帮助缓解压力，让患者身心放松、改善睡眠。祝患者康复!

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