情绪的变化是失眠患者的通病!专家讲解：在人生的旅途中，人们多多少少会遇到挫折，有的人学会了心理调节，很多人由于不知道怎样调节，使得情绪长期低落，长此以往成为导致抑郁症的病因。

　　患有抑郁症一般表现为情绪低落，怏怏不乐，悲哀，平时生活之中的兴趣和欢乐消失，有自责、自责心理。抑郁症病人社会活动少、易疲劳，大部分病人会出现失眠，而且失眠有可能比较突出的、早期的表现。很多病人在临床尚未出现抑郁症的其他症状时，失眠已经可能出现。

　　抑郁症病人的失眠一般表现为入睡困难、睡眠维持困难和早醒，过早觉醒更为常见，而且醒后不能很快地再度入睡，所以说总睡眠时间缩短。随着病人年龄增加，后半夜睡眠障碍会变得越来越严重，病人经常在半夜2-3时醒来，思绪万千，情感处于悲哀境界里不能自拔。凌晨时常常发生抑郁症病人自杀的现象。

　　失眠的严重程度与抑郁症严重程度有重要关系。疾病加重时，睡眠时间极度缩短，白天并无明显困意，只感到极度的疲劳和失落感，是因为觉醒水平增高，使白天入睡也较困难，这就是抑郁症病人失眠的重要特点之一。