治疗失眠的药物有哪些,儿童正是长身体的时候，但是在这时候孩子就会习惯性失眠，然而关于儿童失眠的治疗怎样做?因为儿童失眠会耽误学习，还会耽误正常的发育，这让很多家长都十分担忧，今天青岛安宁医院小编搜集了儿童失眠的治疗的手法，一起跟安宁小编认识一下吧!

　　治疗儿童习惯性失眠，这个问题引起很多家长的关注，让儿童养成一种良好的睡眠习惯，只有改变不良的养育方式，让孩子到点睡觉，到点起床，孩子才不会失眠。可能儿童失眠是因为失眠环境导致的，改善睡眠环境，保证睡眠环境安静、温馨，室内温度适中，尽量做到睡眠时关灯，养成规律的睡眠习惯十分重要。

　　一定要让孩子适当体育活动，体育活动既可解除学习的疲劳，从而帮助儿童改善睡眠，甚至可以治疗失眠症。给失眠患儿以关心和安慰，宣讲睡眠卫生知识;这种支持性心理治疗可使失眠者放下心理包袱，促进睡眠。

　　以上就是青岛安宁医院小编搜集的关于儿童习惯性失眠的治疗相关资料，想必大家都已经知道了吧!生活中必须要注意多关心孩子，让他们形成好的生活习惯，儿童才不会患上习惯性失眠。

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