引起失眠的原因有哪些? 引起失眠的原因有哪些 青岛安宁医生解释说,对于不同的病因要采取不同的方式进行治疗,如此才可以保证失眠的疗效,更快的治愈。那么引起失眠的因素有什么?接下来,我们就请专家来为我们对此做具体的介绍。

　　 引起失眠的原因有哪些?

　　 1、躯体原因:原有的疾病可能会影响睡眠质量,如身体疼痛,消化不良、哮喘等都是会影响到睡眠质量的。

　　 2、睡眠环境:睡眠环境的光线、温度、湿度等都是会引起睡眠问题的。

　　 3、生活习惯:由于不好的牛皮癣牛皮癣日常习惯引起失眠的问题也是很常见的,如饮用咖啡、浓茶,晚餐吃的过多,睡前剧烈运动等。

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