失眠所形成的伤害有什么
来源:青岛安宁医院 发表时间:2018-03-19 09:29:33
大家在听到抑郁症的时候会十分害怕,可是大家听到失眠的时候却丝毫不在意。你知不知道,长期失眠会诱发抑郁症!如果耽误治疗,后果难以想象。这不是在吓唬大家,青岛安宁心理医院专家医生提示患者要警惕失眠的危害,做好各种护理。
同时,失眠还会造成下面的这些危害:
【1】抵御能力差、容易生病。血压升高、心跳加快、易引起心脑血管疾病。推荐阅读:失眠患者的一般体检。
【2】细胞老化加速、衰老病症显著、面色灰黄、皱纹色斑增多、脱发。
【3】头脑发昏、无精打采、记忆力减退;神经紧张、易怒。容易得心理疾病症。
【4】长期失眠的人不仅会因自己睡眠不好对家人态度恶劣,自身的健康状态也难保。失眠长时间的治不好的人身体消瘦、面色发黑,多项脏器功能和代谢功能出现衰退,严重影响工作和生活。
友情提醒:压力太大了,就要学会释放,不能老憋着,憋久了就容易憋出病,也会憋出失眠症,所以说,适当的进行放松是尤其重要的。不熬夜,要保持睡眠质量,及早睡及早起对身体好,养成一个良好的睡眠习惯。