失眠有哪些表现
来源:青岛安宁医院 发表时间:2018-03-20 09:25:08
最近很多朋友都反应自己晚上总是很难入睡,要不就会出现醒的很早,睡的不踏实,很让他们苦恼。所以,在生活中了解一些失眠的症状,以便于可以及时的发现尽早的治疗。
症状一、入睡困难
正常人在上床后30之内入睡,二且还会持续4-10小时,而大部分失眠患者入睡困难。入睡困难这种失眠又称“难入性失眠”。
症状二、睡眠不足
主要表现就是患者尽管能正常的入睡,但是不管怎样都感觉到睡眠不能解乏,醒来之后仍有疲劳感。其实,大家不知道这就是老年人最常见的失眠症状之一。
症状三、时常觉醒
睡眠不实,睡眠中间就非常容易醒,睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度,好像没睡一样,对周围环境的声音、活动一概知晓,睡眠间断,一夜之间反复多次,睡眠很少,第二天头脑昏沉沉的,迷迷糊糊,感觉疲惫无力,无精打采,这就是“浅睡性失眠”或“间断性失眠”。
通过专家对失眠症状的相关介绍,可以对照自己是否有以上情况发生。如果有症状的话,要尽快做好失眠治疗工作,保证睡眠质量,这样才会有好的生活状态。