什么才是失眠青岛安宁精神恢复科专家论说，失眠症指睡觉困难，是最普遍的睡觉妨碍，表现如感受疲惫、烦躁、心境失调、注意力不集参合记忆力差等，经常表现在不能入睡，睡不稳、早醒和睡醒后不能恢复精神。失眠症的病因有很多种，可由精神、心理和身体疾病所致使，入睡困难或最早性失眠往平时伴有焦虑、惊骇或抑郁等心境妨碍什么才是失眠。(什么才是失眠)

什么才是失眠

　　根据失眠时间的长短，失眠能分为三种类型：

　　1、短暂性失眠，即失眠时间少于一星期。

　　2、短期性失眠，即失眠时间在一星期与一个月之间。

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　　3、慢性失眠，即失眠时间在一个月以上什么才是失眠。

　　慢性失眠症又叫做长期性失眠，患者的典型表现便是辗转反侧难以入睡，多梦易醒，醒后难以再次入睡，并且白日精神欠好，头晕头疼，健忘，当这些表现最少坚持一个月以上，就必定患上了慢性失眠症。

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