女性的失眠都有什么呢因素尽管是失眠是每一个人都会碰到的，都可能经历的。但是研究发现，女人仍是占失眠患者中的特别大比例，当作女人的咱们，更要对自己的健康重视。下面咱们就来看看“女人的失眠都有什么呢因素”。

　　造成女人失眠要紧的4个因素(女性的失眠都有什么呢因素)

女性的失眠都有什么呢因素

　　一、精神原因：内心因素如焦虑、心境烦躁或闷闷不乐、心境不高兴等，都是引起失眠的主要因素。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的改动等，促进人发生心理和生理反应，导致神经系统的功用异常，因而导致失眠女人的失眠都有什么呢因素。还不断定自己的失眠病情？

　　二、躯体因素：失眠的身体疾病有更年期综合征、月经不正常等一些常见病。

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　　三、环境的原因：环境的改动，女人的生理和心理本质比较脆弱，如乘坐车、船、飞机时睡觉环境的改动;，卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能导致人们失眠。有的人对环境的很强的适应性，有的人则特别灵敏、适应性差，环境一改动就睡觉不佳。女人失眠该怎样敏捷治疗？

　　四、化学因素：食用中枢振奋药物可致使失眠，如减肥药苯丙胺等。长时间食用安眠药，如果戒掉，还会发现戒断症状--睡觉浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经振奋剂--咖啡碱，晚间饮用会导致失眠女人的失眠都有什么呢因素。酒精阻碍人们正常睡觉，使睡觉变浅，如果戒酒还会因戒断反应诱发失眠。

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