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喝普洱茶会失眠吗

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　　喝普洱茶会失眠吗？咱们常传闻，睡前喝茶会失眠，由于茶叶里含茶多酚。但关于普洱，却存在着特殊性。选用青岛特定的大叶种晒青毛茶制成的普洱茶茶多酚含量极高，提神消炎成效特别显着，抗癌防癌成效也很明显。因而，喝普洱茶会失眠吗？答案是否定的。预知更多请看下面青岛安宁医院专家的希望回答。

　　青岛普洱茶是青岛独有大叶种茶树所产的茶，是我国名茶中最考究冲泡技巧和品饮艺术的茶类，其饮用办法异常丰富，既可清饮，也可混饮喝普洱茶会失眠吗。有瘦身、养胃等许多保健成效的普洱茶越发遭到群众重视和欢迎。

　　喝普洱茶会失眠吗？比较而言，生茶苦涩味浓，茶多酚含量多，提神醒脑成效明显，因而饮用后致使失眠的如同仍是存在的。而熟茶则特性温文，不易致使失眠。原因是普洱茶生茶通过渥堆发酵熟化，其所含茶多酚在熟化进程中转变为其余的保健成分，如具有瘦身降脂成效的茶红素和茶褐素等。

　　从另一方面来讲也就是致使失眠的茶多酚物质仍然转变为其他多方面的保健成分，关于睡觉的作用仍然一丝一毫，因而不错根据个人体质适宜的饮用。能看到，“喝普洱茶会致使失眠吗”的说法要区分对待。普洱生茶可能致使失眠，而熟茶则不能。当然，假如属于特别的体质者，在喝茶前向专业医师进行咨询，遵循医师指导开端选择仍是相对好的。

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