失眠对人体的危害你知道多少

来源：青岛安宁医院发表时间：2018-07-21 08:48:13

　　长期失眠会使人脾气暴躁，攻击性强，记忆力减退，注意力没有集中，心理疲劳。失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人免疫力下降，使人的身体消耗较大，因为生长素的分泌主要在晚上睡着后，所以说少年儿童的失眠会减少生长素的分泌，不利于身体的生长发育。

　　失眠的伤害有什么?医生解释：失眠症的病因有很多种，可由精神、心理和身体疾病所引起，入睡困难或起始性失眠往往常伴有焦虑、恐惧或抑郁等情绪障碍。那么失眠的伤害有什么?下面我们就来看看专家们的具体介绍。

　　失眠的伤害有什么?失眠的危害一般表现为：

　　1、影响工作，学习和生活。失眠往往导致白天精神不振，工作效率低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷，严重的还会导致悲观厌世。

　　2、植物神经功能错乱，长期失眠造成注意力没有集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧绷的情绪，大脑皮层功能紊乱，引起植物神经紊乱，严重者会形成精神病，神经官能症等。

　　3、儿童睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。

　　4、身体抵御能力下降，对各种疾病的抵御能力减弱。

　　5、记忆力减退、头痛失眠后导致白天精神不振，头晕脑涨，耳鸣。导致健忘、神经衰弱。

　　以上就是失眠的危害，相信大家对失眠有了更深的认识，如发现自己失眠了要及时足够重视，合理的调节自身一下，并及时就医。

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