失眠症对人们的主要伤害有什么
来源:青岛安宁医院 发表时间:2018-10-17 10:22:16
青岛安宁医院精神科专家说:失眠在现在平常生活中尤为常见。很多人以为失眠只是小事而放着不管,没有赶紧治疗,使自己整天都沉浸在失眠的困扰中。岂不知,失眠不但会身体健康受影响,还会导致记忆力下降、头晕眼花及各类疾病的发生。下面就让失眠专家带我们一起看看失眠的伤害有什么:
1、失眠引起健忘:失眠引起的危害常见的可能就是健忘了,这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致。并且,失眠患者的注意力涣散,更容易健忘。
2、失眠引起衰老:现代研究表明,人的皮肤健美与其睡眠状态紧密相关。失眠患者神情黯然,眼圈黑晕,脸色晦暗,面颊有色斑,皮肤松弛皱褶。
3、失眠引起肥胖:一般人以为睡眠好的人容易发胖,但研究结果恰好相反,每晚多睡一小时有助减肥,而长时间的缺觉者反而令身体变胖的机会很大的增加。
另外,失眠还会引起其他的病症:临床资料表明,失眠引起的危害中为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升,如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。