失眠患者锻炼身体有作用吗患者发问：失眠患者训练身体有效果吗？

　　青岛安宁医院专家回复：青岛安宁医院医师以为，不少患者选用食用安眠药等来治疗失眠，但长时间食用，一些安眠药、部分抗生素往往又是构成病人在略显板滞的情况下精神振奋，难以入睡，不能到达治疗的效果失眠患者训练身体有效果吗。当肌体经训练后肯定会显露出疲劳感，就必要以睡觉来康复和补偿，所以体育训练才是彻底治愈失眠的疗法。

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　　青岛安宁医院专家建议：失眠症会危害患者身心健康，极大的影响病人工作学习和生活，建议及时进行调理本身，假如现状没有得到改善，仍是尽早到医院寻求专业治疗为好失眠患者训练身体有效果吗。祝您提前回归健康生活。青岛安宁医院免费咨询热线：0532-86177729，咱们将竭心极力为您服务！

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