生物钟对失眠有哪些影响人体的生物钟决定了我们在白天清醒，在夜间睡眠。当生物钟被破坏以后，人的生物节律就不会按照原来的固有模式进行运转，就不能与外界环境的节律保持一致，太阳升起的时候可能要睡觉，太阳落山的

　　生物钟对失眠有哪些影响

　　人体的生物钟决定了我们在白天清醒，在夜间睡眠。当生物钟被破坏以后，人的生物节律就不会按照原来的固有模式进行运转，就不能与外界环境的节律保持一致，太阳升起的时候可能要睡觉，太阳落山的时候可能又醒来，因而睡眠和清醒的时间就会变得紊乱，原来的作息规律就会被打乱。

　　本院中医神经内科的闻主任曾做过这样的一个实验，将老鼠的生物中进行人为干扰，老鼠的行为所以说变得反常，它们白天和夜晚的活动规律变得十分紊乱，睡眠的时间也变得没有规律。

　　在人类最典型的例子就是盲人的睡眠，先天性盲人因为生物钟没有发育好，它们的睡眠和觉醒的规律不再受日光的调节，不再遵循24小时的作息规律，它们可以表现为连续24-40小时不睡，随后出现14-24小时的连续睡眠。由于睡眠的不规律，它们之中的大部分人不能从事有规律的社会活动，大部分不能从事传统职业。

　　这样可以看出来，生物中对人类的睡眠—觉醒周期起到了关键作用，生物钟决定了人类的睡眠时间约外界环境保持一致，从而保证人类社会功能的完整性。