失眠睡眠障碍疾病，通常表现为难以入眠、不能入睡、维持睡眠困难、过早或者间歇性醒来而导致睡眠时间不充足。失眠是一种最常见的睡眠紊乱，几乎每个人都有过失眠的体验。跟着社会的进步，生活节奏的加快，失眠症的产生机率有上升趋势，那么生活中那些原因会引发失眠呢?下面我们来介绍一下。

　　1、不良的环境与生活习惯

　　不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致人们失眠，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动以及休息不规律都会影响睡眠质量。

　　2、不良内心因素

　　生活、工作中的各种不顺会造成病人出现抑郁、焦虑、紧张、激动、愤怒或思虑过多都可能会引起失眠。

　　3、生理因素

　　饥饿、精神紧绷、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可引起失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也发生着改变。丘脑病变者一般表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。

　　4、药物原因

　　生活中，如果存在药物滥用、饮酒、药物依赖等生活习惯，那么有这些习惯的人都极易出现失眠。而生活中常见的引发失眠的药物主要有镇静剂、兴奋剂、避孕药、甲状腺素等。