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　　多梦与失眠有什么关系？青岛安宁医院精神科专家及回答：梦是一种潜意识活动，醒着的人决不会做梦，否则将被人看作精神失常。而且，做梦决不等于失眠。专家阐明：做梦对身体不只无害，不属病态，恰恰对人体还是有优点的。但源于许多人对做梦有不科学的过错观点，做梦成了他们失眠没睡好的证明。

多梦与失眠有什么联系

　　有的人认为做梦时大脑没有歇息，仍在工作，因而自我感受是虽犹醒，本来这种观点否认了梦必须在睡觉中发生的根本提前。睡觉脑电图的研究发现，梦多是在快相睡觉时期发生的。若把在脑电图上出现快相睡觉波时是睡觉者唤醒，他们简直都说正在做梦。能看到做梦与失眠并无关系。有的人认为做梦多，总会感染大脑的歇息，这听起来好像有理，本来也不对。做梦多和少，很难有客观规范。那些认为做梦多，或许整夜做梦的人，仅仅把刚入眠时做梦与醒来前做梦误解为接连在做梦，这中心许多的是慢波睡觉时期，他们并没做梦，自己却全然不知。

　　据科学家研究统计：一个人大约1/3时刻是在睡觉中度过。一同约多梦与失眠有什么关系1/10时刻是在梦中过度的.何故有的人觉得做梦多，有的人记不得做过的梦，则与他们子哪个睡觉时相醒来有关，在快波睡觉期醒来能记住梦，就觉的做梦多；在慢波睡觉期醒来，就很少记得有梦。有的人觉得自己做梦时刻很长，不过由于梦中内容的时刻跨度特别大，妇孺皆知的寓言故事南柯一梦就是个好例外：秀才卢生的一梦，从进京赶考，蟾宫折桂，作宫迁升，到娶妻生子，享尽荣华，最落个政敌弹劾、命断刑场，前后经历了大半个人生。但是当是当他处在刽子手的刀下那一瞬间，猛然复苏时，实践做梦的时刻还不到煮熟一锅黄粱米饭所花的时刻。

　　温馨提示：即使做梦时部分大脑在工作，没取得歇息，终究不做梦的慢波睡觉要占整个睡觉时刻的一半以上，大脑还是得到了足够的歇息。因而咱们不用为做梦而担忧，做梦与失眠无关，没影响大脑歇息。假如睡觉时梦杰出多，醒来又感到疲惫，不错去医院进行咨询，提前得到最佳的治疗。

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多梦与失眠有什么关系

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