失眠最主要的原因便是由于心理所形成的，失眠带来给人们的伤害性是很大的，它会影响人们的思维能力，也会使患者的身体健康受到影响，所以要对失眠患者的心理多加小心，这样能够有效的预防及避免失眠的产生，而在做到这些以前我们都需要对失眠症的诱发因素是什么有关个具体的认识，下面我们请青岛安宁医院的王永红教授的讲解：

　　1、导致失眠的因素最多见是内心因素导致的，如过度疲劳或紧张之后导致心理拥有了一定的压力导致睡眠不稳定或者入睡困难等等。

　　2、性格因素，这个是一个导致失眠的基础因素，患者通常是敏感，高警觉，对健康要求过高，易激惹、急躁等性格类型的。

　　3、睡眠障碍为主要症状，可为初级失眠(入睡困难)、中级失眠(睡眠浅，易醒)、末级失眠(早醒)，亦或多梦、无睡眠感、醒后不解乏等。

　　4、有些患者失眠仅为主观主诉，有时旁人见其打鼾，醒后仍称没有睡。可伴有焦虑、抑郁情况，但多继发于失眠症状，且严重程度不足以诊断焦虑症或抑郁症。

　　失眠症的诱发因素是什么?希望通过青岛安宁医院的专家上面的介绍，大家都可以清楚预防的方向，另外怎么正确培养睡眠习惯也是十分重要的，希望失眠患者要持续好的心态，积极地对待病情，这样可以更加好的抑制失眠的产生，远离失眠所带来的烦困。