长期睡眠障碍、失眠的危害性。长时刻的缺觉,大脑得不到足够的歇息,会发现头疼、头晕、记忆神衰退、短缺胃口等现象。长时刻失眠甚 至令年青女人呈现面色灰黄、皱纹增多等早衰现象。有些失眠者的免疫神也遭到特别大程度的危害,终究引发高 血压、溃疡病等严峻健康疑问。

　　睡觉时刻缩短寿数也缩短;失眠下降生命质量;增多了发作精神疾病和抑郁症的危险;增多了无意和损害 ,也特别大的增多了事故产生机率。失眠下降工作能神和作业功率。总归,睡觉妨碍会给人的健康和平常的日子带来 许多欠好的影响,不能忽略。（长期睡眠障碍、失眠的危害性）

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